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过量饮水容易引起水中毒

更新时间  2021-11-09 01:04 阅读
本文摘要:医生分析说道,当一个人过量饮水时,不会造成人体盐分过度萎缩,一些水分不会被吸取到的组织细胞内,使细胞水肿,开始时会经常出现头昏眼花、疲惫无力、心跳加快等症状,相当严重时甚至不会经常出现痉挛、意识障碍和昏倒,即水中毒。医生警告,睡觉要掌控三个小“技巧”:一要及时补足盐分,必要地喝完一些淡盐水,科学饮用方法是在500毫升饮用水里加1克盐;二是睡觉要少量多次,口渴时无法一次牙喝,不应分多次喝;三要尽量少喝“冰”水,夏季气温低,人的体温也较高,喝下大量冷饮更容易引发消化系统疾病。

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医生分析说道,当一个人过量饮水时,不会造成人体盐分过度萎缩,一些水分不会被吸取到的组织细胞内,使细胞水肿,开始时会经常出现头昏眼花、疲惫无力、心跳加快等症状,相当严重时甚至不会经常出现痉挛、意识障碍和昏倒,即水中毒。医生警告,睡觉要掌控三个小“技巧”:一要及时补足盐分,必要地喝完一些淡盐水,科学饮用方法是在500毫升饮用水里加1克盐;二是睡觉要少量多次,口渴时无法一次牙喝,不应分多次喝;三要尽量少喝“冰”水,夏季气温低,人的体温也较高,喝下大量冷饮更容易引发消化系统疾病。

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